Малыш, которого кормят грудным молоком, до введения прикорма не нуждается ни в какой дополнительной жидкости. А вот если ребенок находиться на смешанном или искусственном вскармливании, то дополнительная водичка может понадобиться. Только назначается она индивидуально, и сделать это может только врач.
Когда?
Количество потребляемой малышом жидкости напрямую зависит от его возраста и веса. Ребенку до года требуется 100 мл жидкости в день на 1 кг веса тела. Когда он станет весить более 10 кг, подсчет усложнится: в сутки ребенку потребуется 1 л жидкости плюс 50 мл на каждый килограмм сверх 10-килограммового веса.
О воде
То, что кроху нельзя поить водой из-под крана, по-моему, вполне естественно и понятно.
Поэтому для малыша лучше всего использовать бутилированную воду, в крайнем случае кипяченную воду. Правда первая все равно лучше, так как при ее производстве соблюдаются все гигиенические требования и она действительно безопасна для здоровья малыша. Но так как бутилированная вода имеет довольно высокий уровень минерализации, то для детей до года вы должны использовать только ту воду, которая имеет в своем названии характеристику «детская». И помните, что ее не нужно кипятить!
Хранить воду надо при низкой температуре, в холодильнике. Врачи советуют ориентироваться на срок хранения детских соков, равный 48 часам. Открытую бутылку воды желательно использовать в течение дня, так как в нее могут попасть различные микроорганизмы. И не в коем случае не используйте газированную воду.
О соках
Вот уж чего-чего, а соков на прилавках наших магазинов в достатке. Так что тут проблема заключается только в том, на чем остановить выбор. Фруктовые, овощные соки и компоты включаются в рацион малышей примерно месяцев с четырех, в качестве дополнения к грудному молоку. Это позволяет обеспечить ребенка рядом новых пищевых веществ, в которых он нуждается – глюкозой, фруктозой, органическими кислотами, витамином С, железом и калием.
Соки (сначала несколько капель) следует давать перед кормлением грудью. Начинать лучше с зеленых сортов яблок (можно добавить капельку лимонного сока). Объем постепенно довести до 30 мл в сутки. Сок из цитрусовых, виноградный, томатный, клубничный до 7 месяцев лучше не давать — возможно развитие аллергической реакции.
Вообще же прежде чем давать тот или иной продукт малышу, надо проконсультироваться у специалиста. Именно он скажет вам, когда и в каких количествах необходимо начинать прикорм малыша. Начинать следует с 3-5 капель, с последующим постепенным увеличением количества сока до 100-120 мл к концу первого года жизни.
Соки с мякотью следует вводить не раньше 5-6 месяцев, так как они содержат растительные волокна, стимулирующие двигательную активность кишечника. Это может вызвать нарушения стула у малышей. Помните, что для начала надо вводить только однокомпонентные соки, так как соки включающие в себя несколько продуктов могут вызвать аллергию у ребенка и будет достаточно трудно определить на что же именно у крохи аллергия.
О чае
Деткам-искусственникам чаи можно предложить на третьем-четвертом месяце. Можно предложить малышу детские чаи из лекарственных трав. Например, из ромашки. Заварить 1 чайную ложку сушеной травы в 250 мл воды, немного подсластить фруктозой, усвоение которой не требует выработки инсулина, как это происходит в случае с обычным сахаром. Кроме того, поскольку фруктоза слаще сахара, ее требуется меньше. Если вы используете чай в качестве обычного питья, то заваривать ромашку достаточно 5-10 минут. Если врач назначил ребенку чай для лечения расстройств пищеварения, то заваривать ромашку следует 15-20 минут.
Чаи из других трав (мелиссы, мяты, зверобоя, фенхеля) употребляются строго по рекомендации врача, поскольку они обладают профилактическим и лечебным действием и применяются при лечении ряда заболеваний у детей первого года жизни.
Когда вы начнете знакомит малыша с чаями, следует покупать специальные, выпускаемые для детей первого полугодия жизни. Возрастные рекомендации должны быть указаны на этикетке. Чаи для малышей старше шести месяцев отличаются ингредиентами и их количественным составом. Они могут включать фруктовые или ягодные добавки и употребляться в качестве освежающих напитков.
Но несмотря на то, что чаи очень вкусны и полезны употреблять их следует осторожно — не более 100-150 мл в день. Дело в том, все виды чаев содержат значительные количества углеводов (сахарозу, глюкозу или декстринмальтозу), поэтому их избыточное употребление может стать причиной кариеса или аллергических реакций, а также способствовать усилению бродильных процессов в кишечнике.
Особые случаи
Если у новорожденного наблюдается физиологическая или конъюгационная желтуха (1 или 2 степени), врачи рекомендуют выпаивать таких детей водой из расчета 120-150 мл на один килограмм веса. Это необходимо для выведения билирубина из организма.
Если у вашего крохи понос или высокая температура, то до приезда врача нужно давать ребенку обильное питье. Для грудничка мамино молоко в этой ситуации будет самым главным и лучшим лекарством. Если ребенок отказывается от груди или находится на искусственном вскармливании, его нужно допаивать пресной водой, раствором регидрона или аналогичных средств. Но помните, что больше 250 мл (объем желудка ребенка до года) жидкости в 20-30 минутный период малыш физически выпить не сможет.
Из-за недостатка воды нарушается весь водный и минеральный обмен и существует риск обезвоживания организма. На это состояние могут указывать следующие признаки:
1. Малыш становиться чрезвычайно беспокойным и чаще плачет;
2. Пьет с необычайной жадностью;
3. Выделяется очень мало мочи или моча темная;
4. Кожа сухая и/или бледная; язык и губы сухие.
Необходимо внимательно следить за появлением подобных признаков в жаркие летние дни, когда воздух особенно сух. Вы можете предложить малышу воды с ложки, если опасаетесь, что после бутылочки ребенок может отказаться от груди.
И в заключение — еще один важный момент. Чтобы у детей правильно сформировались вкусовые привычки, диетологи рекомендуют давать им пресную воду. Однако опыт многих мам показывает, что дети часто отказываются от такого питья. Если вы решите подслащивать воду, то лучше применять для этого не сахар, а фруктозу в минимальном количестве (не более 1 чайной ложки на 200 мл). В любом случае, питье для утоления жажды надо давать ребенку между основными кормлениям
Теперь вы точно знаете чем и как напоить малыша. Только не забывайте, что начинать это делать, надо только после консультаций с врачом. Это важно…
Источник