Название: Дэниз Остин: Йога для бедер и ягодиц/ Denise Austin: Yoga Buns
Жанр: Обучающее видео, Фитнесс
Инструктор: Дэниз Остин
Год выпуска: 2002
Продолжительность: 0:31:21
Размер: 580 Мб
Формат: avi (DVRip)
Язык: русский закадровый перевод
Описание: Вам наверняка хорошо известно, что йога — уникальный способ расслабиться, перезарядиться энергией и поддерживать себя в хорошей форме.
Но как быть, если у Вас не так много свободного времени, и Вы хотите поработать только над определенной областью своего тела?
Один из лучших американских фитнес-экспертов — Дениз Остин — подготовила уникальный 30-минутный комплекс упражнений направленный именно на укрепление мышц бедер и ягодиц и придание им наилучшей формы. Почти все эти упражнения основаны на традиционных позах из йоги.
Воспользуйтесь этим комплексом и сделайте ваше тело еще более сильным, гибким, выносливым и красивым.
Скачать с ifolder: