Название: Prevention Fitness Systems: Slim, Strong and Firm
Дата выпуска: 2007
Язык: английский
Продолжительность: 00:48:02
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Размер: 215.19 Mb
Описание:Slim, Strong & Firm самый быстрый, самый легкий, самый удобный способ сделать Ваше тело стройным, сильным и красивым.
Программа разработана так, что задействована каждая мышца Вашего тела, таким образом Вы худеете быстро, и преобразовываете свое тело, чтобы выглядеть более стройными, более худыми и более подтянутыми чем когда-либо.
Программа состоит из двух тренировок, в основе которых лежат упражнения Пилатес и балета, которую проведет эксперт в области Пилатеса Lara Hudson.
Тренировка Пилатес сосредотачена на формировании красивого плоского живота и формировании стройных бедер, ног и рук.
Изящная тренировка с элементами упражнений балета вытягивает и укрепляет все Ваше тело. Вы увеличите гибкость, улучшите координацию и сформируете красивое подтянутое тело.
Скачать: