Год выпуска: 2007
Продолжительность: 01:07:09
Размер: 1.22 Гб
Язык: английский
Формат: avi (DVDRip)
Описание: Jeanette Jenkins, основатель и президент The Hollywood Trainer помогла тысячам мужчин и женщин получить отличную форму.
В своей программе 21-day TOTAL BODY CIRCUIT с помощью наилучших упражнений, доказанных временем в эффективности, Дженет гарантирует, что Вы сожжете лишние калории, сформируете красивое тело и получите отличные результаты.
Программа состоит из двух тренировок: Circuit 1 и Circuit 2, которые надо делать через день. Тренировки представляют собой чередование аэробных интервалов (чтобы ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий) и силовых нагрузок на все группы мышц (чтобы повысить мышечный тонус, подтянуть и укрепить мышцы своего тела с головы до пят).
Скажите «прощай» отвисшим рукам, большому животу и целлюлиту на бедрах. Занимаясь всего 30 минут в день Вы получите отличные результаты и сформируете красивое тело, как у звезд Голливуда!!!
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>
<!—FFriend—><!—EndFFriend—>