Плоский живот для «чайников» / Basic Ab Workout for Dummies (2004) DVDRip

Информация о фильме
Название: Плоский живот для "чайников"
Оригинальное название: Basic Ab Workout for Dummies
Год выхода: 2004
Жанр: фитнес
Режиссер: Андреа Амбадос
В ролях: Гэй Гаспар
Кол…во CD|Тип: 1
Кол…во партов: 12
Залито на: Rapidshare
Зеркала: нет

О фильме:
Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес — инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!

Дополнительная информация:

— Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;
— Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;
— Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
— Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.

Выпущено: США
Продолжительность: 00:43:02
Перевод: одноголосый, русский

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 720×544, 25 кадров/с, XviD, 415 кбит/с
Звук: 48 Гц, AC3 Dolby Digital, 2 канала, 192 кбит/с
Размер: 1,02 Гб

http://—-.com/files/90697268/Plosk…ivot.part01.rar
http://—-.com/files/90701616/Plosk…ivot.part02.rar
http://—-.com/files/90705662/Plosk…ivot.part03.rar
http://—-.com/files/90710067/Plosk…ivot.part04.rar
http://—-.com/files/90714249/Plosk…ivot.part05.rar
http://—-.com/files/90718379/Plosk…ivot.part06.rar
http://—-.com/files/90722688/Plosk…ivot.part07.rar
http://—-.com/files/90727298/Plosk…ivot.part08.rar
http://—-.com/files/90731489/Plosk…ivot.part09.rar
http://—-.com/files/90735785/Plosk…ivot.part10.rar
http://—-.com/files/90740673/Plosk…ivot.part11.rar
http://—-.com/files/90742141/Plosk…ivot.part12.rar

Оцените статью
Adblock
detector