Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:50:05
Язык: Русский
Описание: Программа \»Быстрая потеря веса\» поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!
Разминка
Упражнения для разогрева мышц и насыщения их кислородом.
Основная тренировка \»домашняя вечеринка\»Энергичные упражнения с элементами кикбоксинга, аэробики и латиноамериканских танцев, позволяющие быстро и эффективно снизить вес и придать стройность фигуре.
Силовая тренировка
Упражнения с гантелями для укрепления всех групп мышц, включая мышцы плечевого пояса, спины, пресса, а также рук и ног.
Релакс
Упражнения на растяжку и расслабление.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: 640×480 (1.33:1), 25 fps, Intel ITU H.264 ~1239 kbps avg, 0.16 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
СкачатьДениз Остин: Быстрая потеря веса (2009)
http://sms4file.com/downloadvip/3cd39e388907/Bystraya-poterya-vesa.rar.html
VIP-FILE.COM
http://vip-file.com/download/3cd39e388907/Bystraya-poterya-vesa.rar.html
letitbit.net
http://letitbit.net/download/251e4b297d4cece/Bystraya_poterya_vesa.rar.html
RAPIDSHARE.COM
http://—-.com/files/247311804/Bystraya_poterya_vesa.part1.rar
http://—-.com/files/247311867/Bystraya_poterya_vesa.part2.rar
http://—-.com/files/247311940/Bystraya_poterya_vesa.part3.rar
http://—-.com/files/247312008/Bystraya_poterya_vesa.part4.rar
http://—-.com/files/247312102/Bystraya_poterya_vesa.part5.rar
http://—-.com/files/247312123/Bystraya_poterya_vesa.part6.rar